肩こり・四十肩・五十肩
- 同じ姿勢をすることが日課で首や肩が常に辛い
- 頭痛・めまい・吐き気などが酷く薬を飲んでも良くならない
- 肩や腕に負担をかけることが多く痛みが出やすい
- 揉んだりマッサージを受けても楽になるのは一時的ですぐまた辛くなる
- 首・肩・背中の疲労感が辛すぎて夜の眠りが浅い・目が覚めてしまう
なぜ肩こりや肩の痛みが出るのでしょうか？
何故肩こりが起きてしまうのでしょうか？
それは猫背や、なで肩などの悪い姿勢、骨盤のゆがみからくる、筋肉や靭帯の縮こまりが原因です。
人間の頭はボーリングと同じくらいの重さがありその頭を無理なく支えるため常に全身筋肉がバランスを取り合っています。
骨盤、背骨、肩甲骨、肋骨などの骨格バランスが歪んでしまうと全身の筋肉が縮こまり上手く使えなくなってしまう為、頭に近い首や肩への負担が何倍何十倍にも増えてしまうのです。
特に肩は日常生活やスポーツ活動において広い可動範囲を安定して動かすように出来ている関節です。
そんな大きな関節を、現代のスマホを多用した生活やデスクワークのような動かす範囲が常に最小限になる生活習慣になってしまうことで、出番の少ない筋肉や靭帯がさらに縮こまり元に戻る事が出来なくなってしまいます。
上記のような日常生活や姿勢不良が負担が生む悪循環を作り結果、肩こりを感じやすくなります。
放置すると痛みやしびれを伴う四十肩・五十肩など、どんどん治りにくい状態へ移ってしまうことが非常に多くあります。
ただの肩こりのうちはまだ可愛いものですが、不調が進行しているサインでもある為、放置していると頭痛・吐き気・めまい・自律神経の乱れなどの要因になります。
日常生活に大きな支障が出る前に回復できる段階からの早めの施術が必要です。
肩こり・四十肩・五十肩の解消方法
H-Style整骨院では結果にこだわります！
その為のオーダーメイド施術を行っています。
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- その1 痛みを誘発させている原因を突き止める
- ひとえに肩こりといってもお一人お一人によって原因は様々です。日常の生活スタイルから考えられる状態を分析し不調の原因を検査にて見極めながら施術にあたります。
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- その2 骨格・骨盤矯正×本格整体
- 骨盤、肩甲骨など姿勢不良の原因となっている骨格の歪みの調整。筋肉が緊張しやすい姿勢のままだとすぐに症状の再発を引き起こしてしまいます。まずは土台の調整から。骨格の調整だけで痛みが減った・感じなくなったというお声もよくいただきます。
その後、整体マッサージによる筋緊張の緩和・血流促進を行います。
本格整体による筋肉・筋膜の調整について
すでに疲労がたまってしまっている筋肉へは整体でのアプローチが効果的です。
しかし、筋肉の状態を見極めず、ただもみほぐすだけのマッサージでは効果はいまひとつですし逆に悪化させてしまうケースもあります。
施術を心地よく受けていただくのはもちろんですが、矯正との効果を最大限引き出す為に、様々な整体術のメリットを融合させた手技を当整骨院では行っております。
整体マッサージ・オステオパシー・AKA・筋膜リリースをはじめ東洋医学である鍼灸治療など。不調改善のためのベストな手技を行います。
ただ痛いところだけを対処したり全身をやみくもにマッサージするだけでは根本的な改善にはならず、ほんの一時的に痛みが治まる程度になってしまいます。
当整骨院では高い効果を出す為に、骨格調整、筋肉調整、西洋医学、はりツボなどの東洋医学など様々な分野からの検査・アプローチを行えるよう日々研鑽しております。頭痛を伴う酷い肩こりや痛みなどを本気で改善されたい方は是非一度当院へお越しください。
どのくらいのペースで通って、どのくらいの期間でよくなりますか？
お身体の状態によって個人差が大きくありますが、週に2回のペースが理想的です。
上記で申し上げた通り、身体を分析し必要であれば様々な手技を用いますので治療効果がどのくらい出るかなどの経過観察が必要ですし、骨格の歪みや筋肉の緊張を良い方へ整える為に施術も重ねていかなければいけません。
安定してくれば通院間隔を空けても問題ありませんので、その都度ご説明させていただいております。
平均的な改善期間は1～2カ月程度ですが、個人差が大きく、症状の程度やお仕事・生活環境にも左右されますので、気になる方はお気軽にスタッフまでご相談ください。
